EMDR
(Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es una terapia psicológica innovadora que se utiliza para tratar traumas y experiencias emocionales difíciles.
“La curación no es un proceso lineal. Es un viaje que te permite convertirte en una versión más fuerte de ti mismo.”
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La terapia EMDR sigue un proceso de 8 pasos que permite al paciente procesar recuerdos traumáticos de manera más saludable. Primero, se trabaja para entender el trauma y enseñar al paciente a manejar el estrés. Luego, a través de movimientos oculares, se va "reprocesando" el recuerdo, reduciendo su carga emocional. Con el tiempo, se instalan pensamientos positivos y el paciente aprende a liberar tensiones físicas relacionadas con el trauma.
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EMDR puede ayudarte a sanar y a procesar esos recuerdos traumáticos, permitiéndote avanzar con mayor paz emocional y mayor control sobre tus pensamientos y sentimientos.
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Estrés Postraumático (TEPT)
Ansiedad o fobias
Depresión relacionada con experiencias pasadas
Dificultades emocionales recurrentes